• Enjeux

    La vie au travail va de plus en plus plus vite. Elle nous demande sans cesse plus de créativité et plus d'adaptation. Plus d’autonomie et plus de coopération. Elle génère naturellement de la tension et du stress.

     

    Pour faire face au changement qui s'accélère, nous devons acquérir de nouvelles bonnes habitudes. Apprendre à nous poser. Apprendre à nous recentrer, pour nous reconnecter à nous-même et aux autres.

     

    La méditation, c'est d'abord l'art de se poser.

  • Intégrez une App

    Ou écrivez votre propre code HTML ! (HTML est pour les utilisateurs Pro uniquement)

  • Mindfulness ?

    La mindfulness introduit dans l’entreprise une ressource nouvelle : des exercices simples, pratiqués régulièrement, qui enseignent l’art de combiner l’attention et la détente : ce qu’on appelle lâcher prise.

     

    La pratique de la mindfulness favorise :

    - la régulation du stress,

    - la mobilisation des énergies,

    - des relations plus détendes et attentives,

    - l’exploration de solutions et de points de vue inédits.

     

    Déjà en place dans de nombreuses entreprises - Danone, Crédit Agricole, Sodexho, SNCF, AXA, MAIF, Google, Ford Motor, etc. - la pratique de la mindfulness (pleine conscience) a fait ses preuves.

    • MARC SINGER

       

      Instructeur et Coach Mindfulness

      Formé et validé par l’Université de médecine du Massachusetts, chargé de cours du Diplôme d’Université de “Médiation & règlement des conflits” de l’Université de La Rochelle.

      Associé gérant de la Maison de la Communication.

    • Programmes

      La Maison de la Communication développe

      une approche de la Mindfulness adaptée au monde de l'entreprise

      Les Outils

      de la Mindfulness

      Gérer le stress

      et les tensions

      au travail

      Programme

      Mindfulmind

      Développer le leadership

      avec la Mindfulness

       

       

       

      Coaching

      avec la Mindfulness

      Accompagnement

      de problématiques individuelles

    • "Comment la Méditation a conquis

      des millions de français"

      Un web-dossier complet du quotidien "Le Monde" paru au printemps 2015

    • Laissez un message 

      Nous vous répondrons rapidement